神州牛牛

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                        • 冬季食疗饮食推荐 进补三款食疗养生食谱

                          冬季进补三款食疗养生食谱

                          十全大补汤

                          CAILIAO:JIYIZHI,HONGZAO3KE,SHENGJIANG3PIAN,CHUANXIONG、ZHIGANCAOGE3KE,GUIZHI6KE,BAISHUHEBAISHAO、FULING、DANGGUIGE10KE,SHUDI12KE,HUANGQIHEDANGCANGE15KE。

                          ZUOFA:JIANGJIZAISHAQINGXIGANJINGHOUQIEKUAI,YUQITAYAOCAIYIQIFANGRUGUOLI,DAORUSHILIANGQINGSHUI,WENHUODUNDAOJIROULANSHUJIKESHIYONG。

                          GONGXIAO:ZHEIKUANTANGNENGWENBUQIXUE,DUIMIANSEWEIHUANG、JINGSHENDAIJUAN、QIXUEBUZU、MEIYOUSHIYU、NVXINGYUEJINGGUODUODOUYOUHENHAODEZHILIAOXIAOGUO。

                          当归生姜羊肉汤

                          神州牛牛CAILIAO:YANGROU250KE,QUANDANGGUI10KE,SHENGJIANG10KE

                          ZUOFA:YANGROUQINGXIGANJINGHOUQIEXIAOKUAI,SHENGJIANGYEXIJING,SUOYOUCAILIAODOUFANGJINDUNZHONGLI,ZAIDAORU2WANQINGSHUI,YONGWENHUOZHU3GEXIAOSHIJIUKEYILE。

                          GONGXIAO:ZHEIKUANTANGDUINANNVYANGXUWEIHAN、YENIAOPINFAN、SIZHIBINGLIANGDOUYOULIANGXIAO,YOUQISHIHEZAIDONGJISHIYONG,KEYIMEIZHOUSHIYONG2-3CI,RUGUOXUEYAZHENGCHANG,HAIKEYISHILIANGJIAXIEJIULAIDIAOWEI。

                          莲子猪肚汤

                          CAILIAO:LIANZI30KE,ZHUDU1GE,SHENGJIANG3PIAN,HUJIAOSHILIANG

                          ZUOFA:LIANZIQUXIN、ZHUDUXIJING,LIANZI、SHENGJIANGHEHUJIAODOUFANGRUZHUDULI,FANGGUOLI、JIASHUI,BAOSHU,JIAYANDIAOWEI。

                          GONGXIAO:ZHEIKUANTANGSHIHEQUANJIARENSHIYONG,TAKEYIJIANPIYIWEI,NENGGOUGAISHANPIWEIXURUOZHENGZHUANG,HAIJUYOUNUANWEIGONGXIAO,GAISHANXUHANXINGWEITONG。

                          结语:冬季是进补的季节没错,但是进补也不能盲目,大家要根据自己的体质选择适合的进补方法,以上介绍的三款进补食谱属于温和进补,一般人吃通常都不会有不良反应,但是如果身体过于虚弱或者燥热,还是要少吃哦。

                          进补

                          CAINIXIHUAN

                          冬季手脚发冷怎么办呢?泡脚祛除体内寒气!

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                          现在已经进入冬季,对一些寒性体质的人来说,身体会有手...
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