神州牛牛

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                            1. 骑自行车的好处和坏处 骑自行车有减肥效果吗

                              神州牛牛  RUGUONISHISHANGBANZU,NIHUIFAXIAN,MEITIANSHANGXIABANDESHIHOU,DAOLUSHIFEICHANGYONGJIDE,BUGUANNISHIZUOCHEHAISHIZIJIKAICHE,DOUHUIDUDEZHEJI。YINCI,HENDUORENHUIXUANZEQIZIXINGCHESHANGXIABAN,BUJINNENGGOUBIMIANYONGDU,HAINENGGOUKANKANSIZHOUDEMEIJING。ERQIE,QIZIXINGCHEDEHAOCHUYESHIFEICHANGDUODE,BUGUOYESHIYOUHUAICHUDEE。XIAMIANWOMENYIQILAIKANKANQIZIXINGCHEDEHAOCHUHEHUAICHUBA。

                                

                                

                                

                                9、

                                骑自行车的好处

                              神州牛牛  XIANZAIYUELAIYUEDUODERENDOUXIHUANQIXINGHUOZHEQIZHEZIXINGCHESHANGBAN,QISHIZHEIYANGBUJINNENGGOUBIMIANYONGJIDELUKUANG,ERQIEHAIFEICHANGDEZIYOU,YENENGGOUKANYANTUDEFENGJING。XIAMIANXIAOBIANXIANLAIJIDAJIAJIESHAOXIAQIZIXINGCHEDEHAOCHUBA。

                                1、自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一

                              神州牛牛  SHIJIESHANGYOUBANSHUYISHANGDERENSHISIYUXINZANGBINGDE,QIDANCHEBUZHINENGJIETUIBUDEYUNDONGYASUOXUEYEHUODONG,YIJIBABEIZHUCONGXUEGUANMOSHAOCHOUZHUANYIZANG,SHISHISHANGQUETONGSHIQIANGHUALEWEIXUEGUANZUZHI,ZHEIJIAOFUDAIXUNHUAN。QIANGHUAXUEGUANKEYISHINIBUSHOUNIANLINGDEWEIXIE,QINGCHUNYONGZHU。

                              自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一

                                2、习惯性的单车运动,更能扩大你的心脏

                                BURANNIDEXUEGUANHUIYUELAIYUEXIDE,XINZANGYEHUITUIHUADEYUELAIYUEKUAI,DAOLEWANNIANDESHIHOU,NIJIUNENGGOUGANSHOUDAOTAJIWOMENDAILAIDEKUNNAOLE。ZHEISHIHOUNIJIUHUIFAXIANQIZIXINGCHESHIRUCIDEWANMEI。

                              神州牛牛  DANCHESHIXUYAODALIANGYANGQIDEYUNDONG,CENGJINGYOUGELAONIANRENYI6TIANSHIJIAN,WANCHENGLE460GONGLIDEDANCHELVXING。TASHUO:LAONIANRENYIZHOUZHISHAOYAOYOU3CIYUNDONG,SHIXINZANGQIANGHUAQILAI,HUIFUZHENGCHANGGONGNENG。NIYAOSHIXINZANGJILIETIAODONG,DANBUKEGUOJIU。RUCITAJIANGNENGSHIYINGJINJIZHUANGKUANG,RUGANCHEHUODIKANGKUNJING。

                              单车是需要大量氧气的运动

                                 单车运动同时也能防止高血压,有时比药物更有效。还能防止发胖、血管硬化,并使骨骼强半

                                ZIXINGCHESHINIBUBIYONGYAOWULAIWEICHIJIANKANG,ERQIEHAOWUHAICHU。

                                 自行车是减肥的工具

                              神州牛牛  GENJUXIANGGUANSHUJUXIANSHI,150JINDEREN,MEIGEXIAOSHIYI9YINGLIBANDESUDUQI73YINGLIDESHIHOU,JIUHUIJIANSHAOYIJINDETIZHONG,DANSHIQIANTISHINIBIXUTIANTIANDOUJIANCHI。

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